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儿童健脾开胃:参术大年夜 大年夜 枣汤
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儿童健脾开胃:参术大年夜  大年夜   枣汤
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  参术大年夜 大年夜 枣汤:

  功能 主治:健脾益气、祛湿开胃,常用于体倦、胃纳欠佳、大年夜 大年夜 便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃。 

  材料 :党参10克、云苓10克、白术5克、大年夜 大年夜 枣5枚、鲜鸭肾1个。

  制造 :云苓打坏 ,大年夜 大年夜 枣切开去核,鲜鸭肾剖开、鸭内金洗净后与上料同放入锅内,加适量清水煲1小时,以盐调味,便可食用。

  总的来说,在这段时光 ,宝宝的饮食应当 以辛甘、清淡为主,宜增甘少酸。中医认为 ,辛能散风、淡能渗湿、甘能健脾、酸可收涩,辛甘之品助春阳。而南边 春季多雨、多风、多寒、多湿,故合适 宝宝的食物 重要 有粳米、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。经由 一冬季菜少肉多的饮食,厚味内积,易生痰化热,又逢春季阴雨气候 ,更易湿滞中焦而导致消化不良,故应多给宝宝吃些绿色蔬菜,可以内清其积,以利身材 健康。

  其余 ,中医理论认为 ,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,随便 马虎 入里化热,经常 表示 为咽干、口渴、咳嗽、便秘,故春季也应给宝宝进食适量的养阴润泽津润 津润 之品,如蜂蜜、山药、大年夜 大年夜 枣、蘑菇、百合等。


编辑 :王晓芳
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