中国母婴门户网

设为首页 | 参加 收藏 | 网站地图

您如今 的地位 :育婴中国 > 临蓐 期>> 临蓐 常识 > 正文内容

8种姿势 助产妇缓解产痛
点击数: 收藏 打印文章 查看评论

    子宫开端 宫缩后,一阵阵腹痛侵袭着产妇,会使她们难以忍耐 ,心里也很恐怖 ,身心备受煎熬。假如 采取 一些恰当 的姿势 ,可以赞助 产妇缓解产痛,有助于顺利 度过 临蓐 关:

  1.在子宫紧缩 间歇时产妇分开 脚站立,双臂环绕 住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身材 斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑 产妇的身材 ,双手环绕 住产妇的腰部,给产妇的背手下 方进行轻柔地按摩。

  2.在子宫紧缩 时产妇分开 脚站立,产妇将本身 的身材 背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕 住产妇的腹部,在鼓励 产妇的同时,赓续 地与其身材 一路 晃荡 或一路 走动。

  3.在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手赓续 地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背苦楚 悲哀 ,使产妇认为 舒适一些,特别 是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

  4.找一把舒适优柔 的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有优柔 靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在老婆 去世 后 ,一条腿跪蹲下去,并赓续 地用手按压产妇的腰部,如许 可以使产妇缓解腰部的苦楚 悲哀 。

  5.产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使本身 的臀部低于肩膀,并且 将双腿分开 一些,旁边 晃荡 臀部,有助于减轻产妇的腰背部苦楚 悲哀 。

  6.丈夫或陪护者坐在床上或椅子上,产妇趴伏在其大年夜 大年夜 腿上,双手环绕 着抱着丈夫或陪护者的腰臀部,把其托着本身 的身材 ,赐与 一些支撑 ;丈夫或陪护者轻柔地高低 抚摩产妇的腰背部。

  7.在从第一产程向第二产程进入时,产妇可以在床上采取 蹲坐的姿势 ,丈夫及其他陪护者分别 站在床的两旁,产妇把本身 的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上,这种由别人支撑 的趴跪姿势 ,可以使产妇认为 舒畅 一些,并且 胎儿的重力还可以促进 骨盆扩大年夜 。

  8.假如 须要 的话,在子宫紧缩 间歇产妇可以采取 直坐的姿势 坐在床上,后背贴在有靠垫或枕头的床背上,双腿屈起,双手放松地放在膝头上。如许 ,可以使产妇的腹部及腰部获得 一些放松,还可以将胎儿的头向子宫颈推动 ,让宫缩更为有效 。


编辑 :王晓芳
热点 文章
更多热点 推荐
任你博娱乐城 宝博娱乐 城英皇国际 盈彩娱乐 988娱乐 乐九娱乐城 总统娱乐城 金沙娱乐 888娱乐城 伟博娱乐