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孩子挑食偏食可能是缺VB
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  近日,不少家长反响 ,宝宝经常会出现 食欲不振、反复 感冒 发烧、腹泻等情况 。专家指出,这些宝宝可能是成长代谢的纷乱 ,与身材 内复合维生素B的缺乏 有直接关系。

  上海交通大年夜 大年夜 学从属 新华病院 儿童与青少年保健科主任医师盛晓阳介绍,食物进入体内以碳水化合物、蛋白 质、脂肪的情势 ,分化 成葡萄糖等等才会被接收 ,在分化 的过程 中就要有B族维生素的介入 ,假如 B族维生素不足的话就没有办法 分化 ,人体就没有办法 应用 ,从而造成成长代谢纷乱 ,出现 免疫力低下、食欲不振、随便 马虎 生病、发育迟缓 、反复 感冒 等临床症状,对孩子的健康产生 异常 晦气 的影响。

  今朝 很多 儿童存在挑食、偏食的问题,而这些问题很随便 马虎 造成某一种维生素B的缺乏 。摄取充分 的维生素B,关键 要均衡 饮食。提到弥补 维生素B,很多 人可能起首 想到的就是要多吃蔬菜生果 ,然而,盛晓阳强调,B族维生素中有些种类只存在于荤菜中,或者在荤菜中比素菜中更好接收 ,比如 维生素B12和B6,此外,维生素B2重要 存在于奶成品 中。


编辑 :王晓芳
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