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小宝宝挑食若何 应对?
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  应对挑食宝宝的4项基来源 根本 则,4 个真实案例分析 ,让你轻松“拿下”嘴刁的小家伙!小宝宝在吃饭时总是东挑西捡的,不是不爱好 吃绿叶菜,就是把肉嚼了两口就吐出来,然后再来上一句:“我不 要吃!”面对 如许 的情景,你真是又焦急 又担心 !宝宝为什么会如许 ?有什么好办法 来应对吗?看看下面的具体案例分析 是否对你有所赞助 吧!

  案例1. 不吃豌豆泥

  讲述妈妈:熊艳妮,儿子田苗苗7个月

  儿子6 个月时,我开端 慢慢地给他添加辅食。按照 书上说的,一次添加一种,持续 数天。一开端 很顺利 ,米粉、南瓜泥、胡萝卜泥小家伙都很爱吃,可是到添加豌豆泥时,每次一给他,他就吐出来。他是不爱好 豌豆的味道吗?

  为什么会如许 ?

  其实,这种情况 并不算是小宝宝挑食,而是小家伙在接触到一种新食物时一个很正常的过程 。第一次测验 测验 一种新的食物,他可能会当心 翼翼地不雅不雅 察一番, 这是什么器械 ?然后当心 地品尝一下,“嗯,味道还行吧!警报解除!”但是,在宝宝接收 新的食物时,不一 定每次都能这么顺利 。机警 的小家伙假如 对食物的安然 性没有实足 的把握,他一般会采取 拒绝 的立场 。而当令他相当信赖 的妈妈在第N 次面带笑容 地喂给他这种食物时,小家伙可能就开端 动摇 了:妈妈为什么还是要给我吃这个器械 呢?可能它的味道还不错吧?于是,开端 第一次测验 测验 ……

  当然,宝宝接收 新食物是否顺利 与食物的口味 也有必定 关系。与稍稍有点甜味的南瓜泥和胡萝卜泥比起来,豌豆泥的口味 可能不是那么好,或者还有点儿怪。所以,宝宝屡次拒绝 就更正常了。

  该怎么办?

  不要随便 忽略 放弃 ,也不要草率 地给宝宝扣上一顶“不爱吃豌豆”的帽子!许可 宝宝持续 吃他爱好 的南瓜泥和胡萝卜泥,不过 ,同时也要把豌豆泥摆在旁边, 而不是是以 就让豌豆泥彻底消掉 落 。摆在旁边,本身 就注解 了妈妈的立场 ,同时也给宝宝更多熟悉 它的机会 。在喂了几口南瓜泥或胡萝卜泥之后,给宝宝喂一点豌豆 泥。这时,妈妈的立场 要平和 ,微笑地望着宝宝,给他安然 感和信念 。假如 宝宝仍然不接收 ,没紧要 ,立时 把豌豆泥拿开。但是不才 一次添加辅食时,依旧这么做。

  此外,因为今朝 宝宝已经7 个月,可以吃一些混淆 的蔬菜泥。在确认了南瓜泥和胡萝卜泥不会引起过敏的前提下,可以将一点点豌豆泥混在南瓜泥或者胡萝卜泥傍边 ,如许 宝宝可能更随便 马虎 接收 ,然后再慢慢调剂 二者的比例,让宝宝逐渐适应 豌豆的口味 。

  温馨提示 :

  在给宝宝添加辅食时,最好让宝宝尽可能尝到更多食物的天然 口味 。如许 ,既可以丰富 宝宝获得的养分 素,又可以促进 他的味觉发育,还可以避免宝宝长大年夜 大年夜 后的挑食、偏食。

  不过 ,在碰着 宝宝拒绝 某种新食物的时刻 ,不要焦急 ,要留给宝宝足够的时光 去接收 它。其余 ,还要留心 不雅不雅 察添加后宝宝的神志 、大年夜 大年夜 便和皮肤的状况 ,看是否有不适症状。

  案例2. 不吃炒肉

  讲述妈妈:蒋炜,女儿臧晓鸥1 岁2 个月

  我女儿很奇怪 ,包成馅的肉、放到粥里的肉松,或者蒸的丸子她都吃,唯独不肯 吃炒菜里放的肉。每次我夹给她,她都使劲儿摇头。后来,老公提示 我是不是炒菜的肉太硬了,可书上不是说要恰当 锤炼 宝宝的咀嚼 才能 吗?

  为什么会如许 ?

  锤炼 宝宝的咀嚼 才能 是有须要 的,但这并不虞 味着越硬越好。从这位妈妈描述 的情况 来看,很有可能是因为炒菜的肉对宝宝来说有点儿硬,咀嚼 起来很辛苦 ,于是,宝宝宁愿 选择放弃 。

  其余 ,不合 的烹调 办法 ,肉的味道也会有一些差别 ,包到馅里的肉、肉松以及蒸的肉丸子,相对来说会有多种调味料混淆 在一路 ,闻起来会很诱人,而炒菜中的肉却不太随便 马虎 入味,显得有些“平淡 ”啦!

  该怎么办?

  不妨在烹调 技能 高低 一些工夫 ,比如 ,在炒肉之前,先用湿淀粉浸泡一会儿,肉入锅时油温不要太热,在翻炒几下后,参加 一点点醋,这些办法 都可以让肉变得加倍 鲜嫩。为了让炒出来的肉更有味道,不妨把肉切成细肉丝或薄薄的小肉片。

  温馨提示 :

  在为宝宝制造 食物时,须要 根据 宝宝的月龄以及咀嚼 和消化接收 才能 来逐渐调剂 食物的性状。

  案例3. 不吃青菜

  讲述妈妈:白帆,儿子张世勋2 岁8 个月

  儿子不爱吃蔬菜,一贯 让我异常 头疼!后来一些妈妈告诉 我她们的引导 办法 ,我回家也照着做了:“宝宝小兔子最爱吃什么呀?”“胡萝卜!”“那我们的小兔子也吃一口胡萝卜吧!”“我不做小兔子!”儿子很不高兴 地把我夹着菜的手推开。

  “不做小兔子也得吃!”我气得火冒三丈,冲他大年夜 大年夜 吼起来!像如许 的工作 经常产生 ,每次测验 测验 新的招数几乎都是如许 停止 。

  为什么会如许 ?

  简单 的进餐,在这里演变 为孩子和妈妈之间的一种较劲 。聪慧 的小家伙在用挑食的办法 来控制 妈妈的情感 ,并且 还颇有成效!也许外面 看来,在妈妈的呼啸 声中,孩子勉强吃了一些本身 “不爱好 ”的食物,但是从较劲 的角度来看,最后的成功 者却是孩子。

  那么,为什么在别的妈妈用来很奏效的办法 ,在这位妈妈这里却会屡屡掉 落 利呢?原因可能是这位妈妈对宝宝不吃某种食物这件事太过 看重 ,并且 还相当焦 虑。所以,在她和宝宝进行“游戏”时,本身 根本 没办法 放松下来。而妈妈的重要 和浮躁 情感 早已经被灵敏 的小家伙捕获 到了,较劲 也就开端 了……

  该怎么办?

  起首 让本身 放松下来,这是解决问题的关键 。要知道,其实每小我 都邑 有本身 独特 的“咀嚼 ”和爱好 ,人们都很难做到什么都爱好 吃,包含 父母 本身 在 内。所以,我们改正 宝宝偏食的原则并不是必定 要让宝宝什么食物都吃,而是想办法 若何 让宝宝可以或许 做到均衡 饮食,也就是各类 类型的食物都要均衡 摄取,比如 面食 类、鱼肉类、蔬菜类、生果 类等。

  在调剂 好心态之后,我们可以试着进行一些改进 和测验 测验 。比如 可以变换一下烹调 的办法 ,假如 宝宝不爱好 吃胡萝卜,可以把它掺在他爱好 吃的肉里,做成 丸子或者饺子馅,逐渐让宝宝适应 。别担心 ,当你的心态调剂 好往后 ,全部 就餐的氛围 就会变得轻松、愉悦,在不合 的就餐氛围 下,宝宝甚至有可能主动 去吃那些他 曾经果断 拒绝 的食物!

  温馨提示 :

  当然,还要作好如许 的心理预备 ,就是你想尽办法 ,宝宝仍然不肯 意吃某些食物。不要焦急 ,先用与这种食物养分 成分类似 的食物 代替 ,等过一段时光 再让他吃。切记不要强迫 宝宝进食,或者大年夜 大年夜 声责骂他,不然 可能会揠苗助长 。

  案例4. 不吃米饭

  讲述妈妈:唐佳欣,女儿卢梦瑶3 岁半

  每次吃饭,女儿总能把菜敏捷 地祛除 掉 落 落 ,然后就把碗往旁边一推说:“我吃饱了!”可是,她的米饭却一点也没动。我让她再吃一点儿,她怎么也不肯 !

  为什么会如许 ?

  原因可能有很多 种。有可能是你给宝宝盛的菜太多了,并且 一般我们都是先盛饭,后盛菜,当宝宝把上面的菜吃完时,真的已经饱了。其余 ,有些宝宝在 吃饭前已经吃了一些零食,在不是很饿的情况 下,宝宝可能就去挑一些本身 爱好 的菜来吃,而用来填饱肚子的米饭就被丢在一边了!还有就是妈妈正在大年夜 大年夜 张旗鼓地进 行着本身 的“节食活动 ”,而什么都以妈妈为光辉 榜样 的小宝宝也就跟着FOLLOW 了!

  该怎么办?

  盛完饭先将饭菜搅拌好,一来是给她挑着吃增长 难度,二来也可以改进 米饭的口感。在盛饭时,把主动 权交给孩子,让她决定 要盛若干 。

  也可以将米饭大年夜 大年夜 变脸,比如 做成可爱的小饭团、喷喷鼻 喷喷的扬州炒饭等等。

  其余 ,可以经由过程 一些情景游戏来增长 宝宝的兴趣 。比如 应用 玩具电饭锅,让宝宝放进一些小的泡沫塑料当做米粒,再参加 一点水,等做好后,让宝宝把“ 饭”用玩具小碗盛出来,端给爸爸、妈妈吃,而爸爸、妈妈天然 会表示 出相当爱好 的样子,大年夜 大年夜 口大年夜 大年夜 口地吃起来!或者让宝宝有机会 和你一路 淘米,等等。

  对3 岁多的宝宝,还可以在恰当 的时刻 ,给他讲一讲米饭的用处 ,让他知道,米饭和馒头其实都是一种很神秘的器械 ,那就是“碳水化合物”。吃了它,可以让人长得更高、变得更有力量 ……

  温馨提示 :

  切切 不要忘了鼓励 的原则。宝宝此次 比上一次表示 好,必定 要具体地指出来,让宝宝有动力持续 进步 !


编辑 :王晓芳
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